Ön çapraz ba? yaralanmalar? en p?trak; ayak topu, ????sepet topu ve kayak gibi ani ar?nm???lar, do?rultu de?i?imleri ve z?plama yürekermi? sporlar esnas?nda ortaya ç?kar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hatt? boyunca a?r? hissedilebilirsiniz.A??r? zorlama / ?arj: Spor ve al??t?rma yaparken bacaklar? a??r? zorlamak kas ve ek